Беременность и роды

Чем смазывать живот при беременности, чтобы не появились растяжки?

Во время беременности организм женщины претерпевает сильные изменения. Одни из самых страшных мамочек — это растяжки на животе. Однако некрасивых рубцов можно предотвратить — достаточно знать, чем смазывать живот беременной, чтобы повысить эластичность кожи.

Рекомендуем: Какую косметику использовать при беременности?

Чем смазать живот при беременности, чтобы не было растяжек?

  1. Растяжки при беременности — откуда они?
  2. Как ухаживать за животом беременной?
  3. Чем смазывать живот при беременности?
  4. Массаж кожи против растяжек
  5. Диета от растяжек при беременности?

Растяжки при беременности — откуда они?

Растяжки — это рубцы, которые появляются в результате сильного растяжения кожи. Эта проблема часто затрагивает людей, быстро набирающих вес, подростков, которые подрастают, но больше всего беременных женщин.

Растяжки у будущих мам являются следствием быстро растущего живота, а также увеличения жира на ягодицах и бедрах. Хотя они полностью естественны, они представляют собой огромную проблему для многих женщин, что снижает уверенность в себе и снижает удовлетворенность своей внешностью.

Как ухаживать за животом беременной?

Если вы ждете ребенка, вы должны знать, что растяжки можно предотвратить во время беременности. Залог успеха — интенсивный уход за кожей, направленный на ее укрепление и повышение эластичности. За кожей живота нужно ухаживать каждый день, с первых дней беременности.

Чем смазывать живот при беременности?

Основа ухода, который предотвратит появление растяжек, — это использование соответствующей косметики. Лучшим выбором станут кремы, бальзамы и оливки, посвященные будущим мамам. Перед покупкой убедитесь, что ваш продукт по уходу за кожей безопасен для беременных. Какая косметика для тела лучше всего подойдет для живота матери? Выбирайте продукты, богатые увлажняющими, укрепляющими маслами, такие как масло арганы, жожоба, макадамии, миндальное масло. Кроме того, состояние кожи улучшат ингредиенты с омолаживающим эффектом, в том числе кофермент Q10 и гиалуроновая кислота. Экстракты растений входят в число ингредиентов, делающих кожу более эластичной. В кремах для тела ищите, например, экстракт плюща и сок алоэ.

Массаж кожи против растяжек

Чтобы предотвратить появление растяжек, важно обеспечить надлежащее кровоснабжение кожи во время беременности. Лучшее кровообращение влияет на насыщение кожи кислородом в более глубоких частях, что приводит к более эффективному восстановлению коллагеновых волокон.

Во время ежедневного нанесения крема на живот уделяйте несколько минут массажу. Эта нехитрая уловка сделает кожу более эластичной, а активные компоненты косметического средства проникнут в нее еще глубже. Кроме того, малышу очень приятно растирать и поглаживать кожу живота.

Принимая ванну, можно поливать живот холодной и теплой водой. Это еще один метод, который значительно улучшит кровоснабжение кожи живота.

Диета от растяжек при беременности?

Правильный уход — это еще не все. Чтобы кожа беременной была красивой и здоровой, стоит присмотреться к своему ежедневному меню.

Чтобы снизить риск появления растяжек на животе, держите свое тело гидратированным. Мы предполагаем, что вы не забываете об этом в первую очередь ради ребенка, но вода также имеет большое значение для состояния вашей кожи. Увлажняя его «изнутри», вы повысите его эластичность и устойчивость к вредным факторам.

Кроме того, в ваш рацион должны входить свежие овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и ненасыщенные жирные кислоты. Избегайте продуктов, которые сушат и обезвоживают кожу, таких как соленая и острая пища, избыток кофе и чая.

Мы рекомендуем:

Что вызывает бессонницу при беременности? Как с этим бороться?

Какие прокладки выбрать?

Первое посещение беременной гинеколога — когда и как оно выглядит?

Автор: Джоанна Стануч