Беременность и роды

Изжога при беременности — как бороться, причины

Изжога — частое заболевание при беременности. Это проявляется в виде неприятного жжения, иногда почти жжения, в пищеводе и может раздражать на любой стадии патологического состояния. Узнайте, как предотвратить приступы изжоги и как бороться с ней, когда она возникает. Мы также объясняем, может ли возникновение недугов указывать на конкретный пол ребенка или густоту его волос.

Изжога при беременности: причины

Одна из двух основных причин изжоги во время беременности — быстрое повышение уровня гормонов прогестерона и эстрогена. Эти гормоны влияют на гладкую мускулатуру пищеварительного тракта, что приводит к ослаблению клапана, отделяющего пищевод от желудка. Содержимое желудка легче возвращается в пищевод и раздражает чувствительную слизистую. Во время беременности изжога также возникает из-за давления на окружающие органы, включая желудок, увеличивающейся маткой и плодом.

Существуют также факторы, которые всегда увеличивают риск изжоги, независимо от того, беременна женщина или нет. В основном это употребление определенных продуктов. Они увеличивают выработку излишков пищеварительного сока или, как гормоны, ослабляют мышцы. Эти продукты включают кофе, шоколад, жирную и острую пищу, газированные напитки, цитрусовые и лук.

Когда появляется изжога при беременности?

Изжога при беременности может возникнуть на любой стадии ее протекания. В первом триместре недуг в основном вызван гормонами, в следующих триместрах — растущей маткой и давлением на органы.

Изжога при беременности: для мальчика или девочки?

Будущие мамы, страдающие изжогой во время беременности, могут услышать, что у них может родиться мальчик. Согласно этому популярному суеверию, беременные женщины, не страдающие этим недугом, с большей вероятностью родят девочку. Конечно, есть люди, у которых этот принцип сработал, но стоит знать, что нет медицинских причин верить в него.

Также не подтверждено, что изжога во время беременности знаменует рождение ребенка с густой шевелюрой. Это распространенный миф — жжение в пищеводе беспокоит большинство беременных женщин, а большинство новорожденных рождаются с несколькими волосками на голове.

А как насчет изжоги при беременности?

Что делать, если во время беременности вас мучает ужасная изжога? К счастью, есть несколько эффективных способов облегчить его.

  • Пейте молоко и ешьте молочные продукты

Молоко эффективно снимает кислотность. Кто-то предпочитает холод, кому-то помогает тепло — проверьте сами, что эффективнее. Помимо молока следует выбирать творог, йогурт, кефиры и пахту.

  • Ешьте миндаль

Многие женщины считают, что изжога во время беременности становится намного менее тягостной благодаря миндалю. Поэтому регулярно ешьте небольшими порциями — вы не только уменьшите выраженность симптомов, но и обеспечите свой организм кальцием и магнием.

  • Пейте льняное семя

Когда изжога во время беременности действительно начинает осложнять вашу жизнь, возьмите льняное семя. Залейте кипятком 3 чайные ложки льняного семени, затем запейте его небольшими глотками.

Изжога при беременности — что делать, чтобы она стала реже?

Помните, что изжогу можно не только устранить, но и предотвратить ее. Уменьшению его симптомов способствуют:

  • легкоусвояемая диета,
  • есть небольшими порциями и тщательно пережевывать
  • спать с головой выше ног,
  • не наклоняться (если нужно что-то поднять, присядьте),
  • избегайте газированных напитков, особенно подслащенных,
  • отказ от сладкого,
  • ужинать не менее чем за два часа до сна
  • носить свободную одежду, не давящую на область живота,
  • избегайте цитрусовых и лука.

Мы рекомендуем:

Почему так важен йод при беременности?

Какой магний при беременности?

Тихий инсульт: симптомы. Каковы симптомы инсульта?

Автор: Роберт Войтась