Беременность и роды

Как снять тошноту при беременности?

Тошнота во время беременности — один из наиболее неприятных симптомов, обычно он длится до конца первого триместра, но иногда сопровождает женщину с большей или меньшей интенсивностью в течение всех девяти месяцев. Какие есть эффективные способы облегчить болезнь при беременности? Может ли быть опасна рвота при беременности?

Тошнота при беременности: причины и симптомы

Во время беременности самочувствие женщины зависит от довольно быстрых колебаний уровня гормонов и изменения химического состава крови. Тошнота и рвота являются результатом «гормональной карусели» и, в частности, резкого повышения уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в крови сразу после зачатия. Этот гормон замедляет работу пищеварительной системы, а также усиливает обоняние у беременной женщины, поэтому она очень чувствительна к запахам. Статистика показывает, что более 70% будущих мам страдают тошнотой во время беременности.

Тошнота во время беременности субъективна, каждая женщина переживает ее по-разному — у одних она очень легкая, у других является причиной дискомфорта, что существенно мешает нормальному функционированию. Тошнота и рвота могут сопровождаться другими симптомами, такими как изжога, головная боль, общая слабость, недомогание, обмороки. Тошнота во время беременности обычно называется утренним недомоганием, но это неточный термин, так как тошнота во время беременности — это скорее 24-часовой симптом. Конечно, обострение может наступить в ранние утренние часы, но это не значит, что организм беременной «свободен» до конца дня.

Тошнота при беременности: с каких пор?

Когда тошнота при беременности сильнее всего? Поскольку тошнота является признаком ранней беременности, именно тогда она достигает своего пика. Тошнота при беременности начинается между 4 и 7 неделями, когда в организме самая высокая концентрация хорионического гонадотропина, и заканчивается примерно на 14 неделе или чуть позже — примерно на 22 неделе. В то время как тошнота и рвота во время беременности являются лишь эпизодом для большинства женщин, некоторые будущие матери присутствуют на протяжении всей беременности. Но тогда недуги связаны не с гормонами, а имеют психосоматическую основу. Беременность — тяжелый, тяжелый и стрессовый период для организма женщины как физически, так и морально. Сильные эмоции, стресс и беспокойство за здоровье ребенка могут быть достаточно сильными, чтобы вызвать изнуряющую тошноту.

Рвота при беременности: что делать?

Тошнота во время беременности — это совершенно нормальное явление, ее интенсивность и продолжительность различаются в зависимости от организма женщины и течения беременности. Если они достаточно легкие и «терпимые» или умеренные по интенсивности, нет особой необходимости делать слишком много (подробнее о них чуть позже). Однако, если тошнота во время беременности беспокоит и мешает повседневной жизни, необходима консультация врача. Состояние беременной может быть достаточно серьезным, чтобы потребоваться лекарства. Следует помнить, что беременность является противопоказанием для приема большинства лекарств, поэтому никогда нельзя использовать противорвотные средства самостоятельно.

Бывают также ситуации, когда рвота во время беременности является основанием для госпитализации, поэтому нельзя недооценивать длительную (продолжающуюся более 12 часов) и интенсивную рвоту, сопровождающуюся, например, спазмами в животе и болью или тазовой болью. Серьезное заболевание, следствием чего является обезвоживание организма и нарушение электролитного баланса у беременной. Постоянная рвота также может привести к повышенному риску преждевременных родов или низкой массы тела при рождении. Для женщин, у которых была диагностирована рвота при недержании мочи, наиболее важным является адекватное увлажнение, а также добавление электролитов и некоторых витаминов (в основном витаминов B1 и B6).

Тошнота при беременности: как ее снять?

Что можно использовать при тошноте при беременности ? В благословенном состоянии большинство препаратов не разрешается или разрешается только под наблюдением врача и только тогда, когда их использование абсолютно необходимо. Таким образом, основные рекомендации по уменьшению тошноты во время беременности — это адекватная диета, отдых, избегание факторов, вызывающих рвоту (например, определенных продуктов и запахов), и факторов стресса. Беременным женщинам, которые борются с тошнотой, следует отказаться от острой, жареной, трудно перевариваемой пищи и чрезмерного количества сладостей, увеличив при этом потребление белков и углеводов. Рекомендуется есть меньше, но чаще (не переедать, а также дать почувствовать сильный голод и падение уровня сахара в крови, обе эти ситуации усиливают тошноту во время беременности). Важно съесть свой первый прием пищи или перекус перед тем, как встать с постели, чтобы свести к минимуму утреннюю тошноту (будет полезна небольшая «кладовая» на тумбочке или партнер, который принесет завтрак в постель).

Правильная гидратация организма имеет решающее значение (особенно при сильной рвоте во время беременности ), поэтому вам следует увеличить потребление жидкости (желательно воды)! Также будут полезны техники релаксации (массаж, иглоукалывание) и время, проведенное на свежем воздухе, они помогут успокоиться и уменьшить негативное влияние стресса. Если вы чувствуете себя плохо при беременности, хорошо иметь под рукой имбирь! Это эффективный и очень безопасный способ контролировать рвотный рефлекс. Помимо противорвотного эффекта, имбирь помогает снять дискомфорт в желудке и уменьшить тошноту. Лучшим решением будет настой имбиря, который можно приготовить самостоятельно из корневища имбиря или использовать готовый экспресс-чай (если кому-то не нравится вкус имбиря, можно добавить немного меда или лимона). Когда нет возможности заварить отвар, имбирные конфеты будут столь же эффективны.

Вы устали чувствовать тошноту во время беременности? Хорошая новость в том, что они, вероятно, не продержатся очень долго! Чтобы уменьшить назойливую тошноту во время беременности, самое важное — избегать всех продуктов и запахов, которые вызывают или усугубляют тошноту. При рвоте при беременности наиболее эффективным будет настой из корневищ имбиря или имбирных конфет.