Кухня

Какая вода для малыша? Весна или минерал?

Некоторое время назад родители редко решались давать ребенку питьевую воду — в приоритете были чаи и разные виды соков. Теперь мы знаем, что заставить вашего малыша пить воду — одно из лучших решений, которые можно для него сделать. Вопрос только в том, какая вода лучше для младенцев?

Детская вода: почему это так важно?

Вода играет огромную роль в развитии ребенка — она увлажняет тело, способствует правильному развитию тканей, поддерживает мыслительные процессы, оказывает значительное влияние на процессы терморегуляции и очищает организм от токсинов. Без воды ребенок не может нормально развиваться.

Но почему вода для младенцев более рекомендована, чем соки или чаи? Прежде всего потому, что, в отличие от этих жидкостей, вода не содержит сахаров, подсластителей и консервантов. Давая ребенку воду, формируются правильные пищевые привычки и снижается риск избыточного веса / ожирения в будущем.

В связи с этим изменились рекомендации организаций, занимающихся питанием детей. Например, по данным Американской академии педиатрии, ребенку до 12 месяцев следует давать только молоко и воду. Соки-пюре следует рассматривать как прием пищи.

Также проверьте, какую выбрать первую поилку ребенку .

Вода для младенцев: когда давать?

Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, не нуждается в дополнительной воде до 6-месячного возраста. Детей, находящихся на искусственном вскармливании, можно поить в летние месяцы, когда температура воздуха очень высока.

После шестого месяца жизни стоит обратить внимание на то, сколько молока и воды пьет малыш. Шестимесячный малыш должен выпивать около 1 литра жидкости в день, а годовалый — от 1,2 литра до 1,3 литра.

Вода для малышей должна быть постоянно в наличии — ее следует брать на прогулки и предлагать малышу в перерывах между кормлениями. У старшего ребенка она всегда должна быть под рукой.

Какая вода для малыша?

Какая вода лучше всего подходит для ребенка? Будет ли оно весенним или минеральным? Давайте пролим свет на различия между этими жидкостями.

Родниковая вода поступает из подземного источника, из которого она забирается или просто вытекает сама по себе. В нем очень небольшое количество минералов (от 150-500 мг / л), поэтому он отлично подходит как для приготовления детского питания, так и для питья.

Минеральная вода добывается из изолированного подземного месторождения. Благодаря большему контролю за его чистотой, он будет немного лучше для младенца — при условии, что он имеет низкую минерализацию (до 500 мг / л).

Чистота и количество минералов — это еще не все, на что стоит обращать внимание при покупке запаса воды. Также следует помнить, что хорошая вода для грудничков:

  • Он должен содержать определенные элементы — магний, калий и кальций, необходимые для правильного развития.
  • Его необходимо протестировать — на этикетке воды должно быть указано, что продукт получил положительное заключение Института матери и ребенка или Детского центра здоровья. Вода для младенцев также должна быть сертифицирована Национальным институтом гигиены.

Детская вода: можно ли пить воду из-под крана?

Многие исследования показывают, что в польских кранах течет качественная вода. Можете ли вы дать это ребенку?

Не обязательно. Прежде всего — она не соответствует таким строгим стандартам, как минеральная или родниковая вода. Во-вторых, исследование качества воды проводится до того, как она пройдет через километры труб, а эти трубы часто имеют ржавчину.

Если родители полны решимости поить своего ребенка водой из-под крана, им следует не забыть предварительно фильтровать ее через специальный кувшин.

Рекомендуемые статьи:

Проверить, какая должна быть температура при беременности

Наушники для младенцев. Зачем носить их детям?

Кровь из носа при беременности — в чем причина?

Как можно кашлять при беременности? Причины и лечение

Автор: Р. Войтась