Беременность и роды

Опухшие ноги при беременности

Отек к концу беременности — нормальный симптом, который, к сожалению, может мешать нормальному функционированию. Узнайте, как легко предотвратить отек ступней и ног. Узнайте, когда вам следует обратиться к врачу, если у вас отек. Узнайте, какие кремы от опухших ног можно использовать при беременности.

Опухшие ступни и ноги во время беременности — повод для беспокойства?

Небольшая припухлость и чувство тяжести в стопах, особенно вечером, перед сном, не должны вызывать беспокойства, особенно если отек исчезнет или значительно уменьшится за ночь. Аналогичным образом могут опухать и другие части тела, такие как икры, запястья и кисти. Затем вы можете почувствовать повышенное напряжение кожи в области отека и легкое покалывание. Это нормально для беременных на поздних сроках, и вам, вероятно, не стоит об этом беспокоиться. Ступни и ноги отекают чаще у женщин, беременность которых заканчивается летом. Высокие температуры способствуют образованию отеков. Отек часто усиливается, когда беременная стоит или сидит в одном и том же положении долгое время.

Когда мне следует поговорить с врачом о набухании во время беременности?

Организм женщины готовится к родам на последнем месяце беременности, поэтому отеки стоп и ног на восьмом месяце беременности — это нормально. Организм таким образом защищает себя, накапливает жидкости, которые могут быть ценными, когда женщина теряет много крови во время родов. Поэтому можно сказать, что небольшая припухлость — это нормально и нормально в конце беременности. К сожалению, отек также может быть важным симптомом, указывающим на серьезную проблему. Отек всего тела может быть признаком, например, преэклампсии (отравления при беременности), что может подвергнуть вас риску преждевременных родов.

Когда обращаться к врачу при отеке при беременности?

  • При появлении отека тела до 36 недели беременности.
  • Когда опухоль сильная и мешает нормальному функционированию организма.
  • Когда отек сопровождается другими симптомами, например лихорадкой, гипертонией.

Отеки стоп при беременности — как с этим бороться? Самодельные способы

  • Избегайте сидения в одном и том же положении. Если вы работаете сидя, делайте частые перерывы. Все, что вам нужно сделать, это постоять некоторое время или сходить в туалет 2 раза в час. Этого достаточно, чтобы снизить риск возникновения отеков.
  • Отдыхайте с поднятыми ногами. Не обязательно сразу поднимать их до потолка. Вам просто нужно положить их выше бедер. Подушки, которые можно положить под бедра и ступни, обязательно пригодятся.
  • Спите на левом боку. Это положение во время сна гарантирует, что вес вашего тела не будет давить на полую вену, и система кровообращения не будет перегружена.
  • Замочите ноги в прохладной воде с небольшим количеством соли. Например, это может быть ваш вечерний ритуал.
  • Приложите прохладные компрессы к опухшим ступням. Используйте прохладное полотенце, смоченное водой, или смочите листья капусты в прохладной (но не холодной) воде для простой припарки. Низкая температура уменьшает отек.
  • Запишитесь на массаж ног или попросите партнера сделать расслабляющий массаж ног после вечерней ванны. Это не только уменьшит отек, но и доставит вам огромное удовольствие.
  • Не бойтесь упражнений. Отрегулируйте тренировку в соответствии со своими способностями, сроком беременности и просто вашим самочувствием. Ничего не заставляйте, но и занятий спортом не избегайте. Движение улучшает кровообращение. Поэтому простая растяжка или ходьба могут улучшить ваше самочувствие.

А как насчет опухших ног при беременности? Крем или гель?

Попробуйте косметику, предназначенную для беременных женщин, которые борются с опухшими ступнями или ногами. Такие продукты безопасны для беременных и приносят облегчение — они уменьшают отек, но также снимают боль и дискомфорт, связанные с отеком тела.

Мы рекомендуем:

Тошнота при беременности: как ее предотвратить, симптомы и причины

Как укрепить кожу после беременности? Проверенные способы

Повышенный пульс при беременности: в чем могут быть причины?

Автор: Наталья Чищевская