Дети

Сколько спит младенец и от чего зависит продолжительность сна?

Есть поговорка «спать как младенец», что означает долгий, блаженный и безмятежный отдых. Однако на самом деле сон самых маленьких обычно беспокоит молодых родителей — чаще всего они задаются вопросом, спит ли малыш ровно столько, сколько нужно, и как… продлить этот сон. Проверьте, действительно ли есть способ это сделать и сколько спит ребенок в разное время жизни.
Также читайте: В чем должен спать новорожденный?

Сколько спит младенец в первые недели жизни?

Сколько спит младенец (а точнее новорожденный) в первые недели жизни? Этот вопрос чаще всего задают родители, которые считают, что такой малыш должен спать почти все время, когда его нет … это не так.

По последним данным, до 6-недельного возраста ребенок спит в среднем от 16 до 20 часов в сутки сериями по 3-4 часа. Вроде много. Однако, если рассматривать 16 часов сна, следует отметить, что ребенок активен до 8 часов в течение дня. Кроме того, это время кажется очень большим, если предположить, что ребенок плачет в течение 3-4 часов (например, из-за колик).

Сколько спит трехмесячный ребенок?

Трехмесячный ребенок все еще много спит, от 12 до 15 часов в сутки. Однако обычно в этот период жизни ребенок функционирует по принципам циркадного ритма, т.е. днем он более активен, чем ночью.

Сколько спит шестимесячный ребенок?

Полугодовалый ребенок спит в среднем 11-14 часов в сутки, из них около 3-4 часов в течение дня. Многие малыши спят с 20.00 до 6.00 (10 часов), а затем, например, с 10.00-12.00 и 15.00-17.00.

Сколько спит восьмимесячный или десятимесячный младенец?

По сравнению с предыдущим пунктом мало что изменилось — ребенок по-прежнему должен спать около 14 часов в день, и ему по-прежнему нужно спать около двух раз в день. Эта стадия заканчивается после первого года жизни, когда два сна превращаются в один более продолжительный послеобеденный сон. Однако это не правило: одни дети старше года вообще не спят днем, другим все-таки нужно две порции такого отдыха.

Читайте также: Детские увлажняющие салфетки — какие выбрать?

Как продлить младенческий сон?

Сколько спит ребенок, зависит в первую очередь от его… потребностей. К сожалению, в этом отношении дети очень разные. Поэтому некоторые родители могут удвоить и утроить своего малыша, чтобы «хорошо спать», в то время как другие вообще не обращают на это внимания, а их шестинедельный ребенок спит почти весь день.
Однако это не означает, что не стоит прилагать определенных усилий для продления сна ребенка или увеличения частоты дневного сна. Более того — если ребенок плаксивый, капризный или раздражительный, он может не высыпаться, и тогда необходимо действовать. Вот несколько советов.

  • Установите ритм дня

Маленькие дети любят выкройки — благодаря им они попадают в новую реальность. Иногда то, сколько спит младенец на третьем месяце жизни или, например, в шесть месяцев, зависит от того, имеет ли он фиксированный ритм. Так что запишите свой план на листе бумаги, например: проснуться в 6:00, завтрак в 6:30, прогулка в 8:00, молоко в 9:00, сон в 10:00 и т. Д.

  • Заботьтесь о тишине и покое

Неверно, что дети «должны учиться спать в шуме». Никто не любит так расслабляться! Когда ваш малыш спит, позаботьтесь о тишине и покое. Выключите телевизор, закройте окна, включите Misia Szumisia. Покажи своему малышу, что пора отдыхать.

  • Наблюдайте за ребенком и адаптируйтесь к его потребностям

Некоторым малышам нравится спать на животике. Другие любят, когда их окружают. Третьи спят крепко и долго, как только оказываются в постели своих родителей. Наблюдайте за своим малышом и адаптируйтесь к его потребностям, не обращая внимания на то, привыкают он к чему-то или нет. У вас будет много времени на то, чтобы вырастить и переодеться — теперь сосредоточьтесь на том, чтобы ваш ребенок просто спал.

Читайте также:

  1. Учимся писать на горшок, шаг за шагом = «Учимся писать на горшок, шаг за шагом»> Учимся писать на горшок, шаг за шагом
  2. Муфта для тележки. Что это?
  3. Могу ли я перевозить ребенка на переднем сиденье? Действующие правила

Автор: Р. Войтась