Здоровье мамы

Заболевания после естественных родов

Сначала 9 месяцев гормональной карусели, ожидаемые роды и когда думаешь, что сразу все вернется на круги своя, оказывается, это еще не конец. К сожалению, нужно время, чтобы эти сумасшедшие американские горки замедлились и ваше тело вернулось к состоянию до беременности и родов. Роды силами природы — это необычайное переживание, сильно напрягающее женский организм. Существует целый комплекс послеродовых недугов, к которым следует быть готовой женщине.

Заключение

После родов с удалением плаценты из организма начинается утомительный процесс восстановления равновесия. Этот период называется послеродовым и длится около 6-8 недель. Это время, когда начинается лактация, и матка возвращается к своим размерам (инволюция), а яичники также возвращаются в нормальный рабочий режим. Эти процессы часто сопровождаются соматическими и эмоциональными недугами.

Инволюция матки и послеродовые выделения

Во время беременности матка сильно расширяется, и возвращение в исходное состояние возможно благодаря послеродовым сокращениям, сопровождающимся болями внизу живота, сравнимыми с сильными менструальными болями. Усиление боли во время кормления грудью вызвано окситоцином — гормоном, вызывающим сокращения матки, который в больших количествах выделяется при сосании соска. Сокращение матки может занять до нескольких недель, поэтому — чтобы хоть как-то перенести боль — вы можете использовать технику рабочего дыхания и теплые компрессы в нижней части живота. Когда матка сокращается, так называемые материнские испражнения. Это фрагменты эпителия, тканей, слизи и крови. Эти выделения из влагалища являются нормальным следствием процесса заживления матки. Его удаление занимает около 4 недель, за это время его цвет меняется от кроваво-красного до коричнево-розового до почти бесцветного. В этот период нужно особенно заботиться о своем интимном окружении. Ваша промежность — опасная зона — послеродовые испражнения — почти рай для болезнетворных бактерий. После каждого посещения туалета каждый раз при смене гигиенической прокладки (не реже, чем каждые 2-3 часа) мойте руки теплой водой, всегда мойте руки до и после. Чтобы не повредить швы, осторожно вытрите промежность одноразовым полотенцем или струей теплого, но никогда не горячего воздуха из фена. Приобретите в аптеке урологические прокладки или так называемые прокладки. послеродовые подушечки крупнее, впитывают больше и, что самое главное, воздушные. Ни при каких обстоятельствах не используйте тампоны, их использование значительно увеличивает риск инфицирования и очень болезненно.

Боль в промежности

Частым последствием естественных родов является разрыв или разрез промежности. Процесс заживления длится до 30 дней, за это время вы можете почувствовать дискомфорт, боль, жжение, а наложенные швы могут создать впечатление тянущего усилия. В это время важно носить хлопковые трусики, которые позволяют воздуху свободно проникать, что имеет решающее значение для быстрого заживления ран промежности. В течение дня делайте так называемые «Проветривание промежности» (положить полотенце на кровать, снять трусики и лечь, согнув ноги в коленях). Также принесут облегчение холодные компрессы или компрессы из трав (ромашка, арника, календула). После снятия швов (обычно на 6-й день после родов) можно делать травяные ванны или полоскания с кристаллами перманганата калия или специализированным препаратом Tantum Rosa. Заживляющие швы затрудняют сидение, поэтому рекомендуется приобрести небольшое надувное кольцо для плавания.

Проблемы с мочеиспусканием и стулом, геморрой

После родов такие простые действия, как мочеиспускание и дефекация, превращаются в серьезную проблему. Часто это происходит из-за боязни порвать швы, но причины могут быть физиологическими. Во время родов мышцы тазового дна растягиваются и становятся дряблыми, а иногда прямая кишка смещается, что затрудняет дефекацию. С медицинской точки зрения важно помочиться до 8 часов после родов, что снизит риск инфекций мочевыводящих путей и поможет сузить матку. Обильное питье ускорит мочеиспускание, в крайнем случае попробуйте помочиться под душем. Первый стул (в идеале в течение нескольких дней) облегчится глицериновыми свечами, а поддержание швов чистой гигиенической салфеткой позволит контролировать состояние швов. Также старайтесь есть много клетчатки, которая регулирует перистальтику кишечника. Еще одно неприятное осложнение послеродового периода — геморрой, который возникает в результате сильного давления. Сопутствующие зуд, жжение и боль уменьшат специальные мази или свечи. После родов также рекомендуются упражнения Кегеля. Они — отличный способ улучшить состояние промежности и ее регенерацию, они помогут повысить тонус мышц матки, а также будут полезны мамам, у которых есть проблемы с недержанием мочи. Упражнения Кегеля поддержат пищеварительную систему — уменьшат геморрой и избавят от запоров.

Боль в груди

Начавшаяся после родов лактация проявляется болезненностью и припухлостью груди, облегчение могут принести холодные компрессы и специальный бюстгальтер, по старинке также кладут в бюстгальтер охлажденные и надломленные листья белокочанной капусты. На 3-и сутки после родов так называемый млечный инфаркт. При этом грудь почти лопается из-за избытка молока, это нормальное физиологическое явление. Важно часто кормить грудью в это время (10–12 раз в день), тщательно опорожняя грудь. Еще одна частая проблема — ранения сосков, поможет смазка их собственной пищей.

Послеродовой период — это несколько трудных недель, помимо болезней, с которыми борется ваше тело, у вас есть еще ребенок, который требует постоянного внимания. Тем не менее, помните, что в послеродовом периоде также могут быть нежелательные симптомы, с которыми вам следует обратиться к врачу — при внезапном исчезновении родовых фекалий выделения из влагалища будут иметь интенсивный, очень неприятный запах, будет сильное кровотечение, усиливающаяся боль внизу живота или температура тела значительно повысится.